第七節(jié) 抬頭運動 (1－3個月)
時間：2022-10-07 21:02:45
第七節(jié) 抬頭運動 (1－3個月)
目的：訓練頸部肌肉，促進抬頭。
配合語言："一、二，"準備好。；三、四，"抬起頭。
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