孩子的搬家焦慮癥
孩子的搬家焦慮癥
說到搬家,許多人想到的就是一片混亂,從開始的收拾、打包,到遷入新居后的布置、整理,真是一件費(fèi)力又費(fèi)神的苦差事。大人忙自己的都忙不完了,自然也容易忽略了孩子。您是否注意過搬家前后,孩子似乎特別焦慮不安呢?
也許您未曾注意,但搬家對孩子來說,其實(shí)是個(gè)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。心理學(xué)中有所謂的“分離焦慮”,指孩子在面臨與爸爸媽媽或熟悉的人、事、物分開時(shí),所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。而搬家焦慮就是分離焦慮的一種。專家建議五、六歲以下的孩子不適合搬家,但如果真的有搬家的需要,父母在忙碌之余,一定要多關(guān)心孩子,幫助他順利走過這段適應(yīng)期?!?/P>
爸爸媽媽能為孩子做什么?
提早告訴孩子要搬家的事實(shí)。給孩子長一點(diǎn)的心里調(diào)適期,千萬不要在搬家前幾天才對孩子說,孩子會因太驚愕而無法接受現(xiàn)實(shí)。
控制自己情緒。爸媽即使被一堆繁雜瑣事搞得心煩意亂,也要耐著性子處理孩子的情緒問題,千萬不可對孩子大發(fā)脾氣,拿孩子當(dāng)作出氣筒?!?/P>
傾聽孩子內(nèi)心感受。再忙再累,也要抽時(shí)間和孩子溝通,安撫他心中的憂慮與恐懼,讓孩子感覺到爸爸媽媽對他的了解與支持?!?/P>
鼓勵(lì)孩子收集朋友的地址和電話。讓孩子感覺到即使在新家,還是可以和朋友聯(lián)絡(luò)?!?/P>
讓孩子自己收拾玩具。給孩子一個(gè)箱子,要他自己把玩具裝箱,這樣不但讓孩子對搬家工作有參與感,轉(zhuǎn)移注意力,也讓孩子因想到有熟悉的玩具陪到新家,而緩和孤獨(dú)與焦慮的感覺?!?/P>
離開前留點(diǎn)時(shí)間讓孩子與熟悉的環(huán)境告別。搬家時(shí)盡量避免匆匆忙忙,可能的話,多留一些時(shí)間讓孩子去跟鄰居小朋友、小狗小貓說再見。
遷入新家后,先整理孩子的新房間,并依照他的意見來布置。讓孩子對自己房間的擺設(shè)有完全的自主權(quán),如此一來,對孩子而言,即使是在陌生環(huán)境中也有一個(gè)親切而溫暖的小天地。先把孩子安頓好,你們才能在不受打擾的情況下繼續(xù)工作?!?/P>
帶孩子到新家附近走走,幫助孩子熟悉環(huán)境。搬家焦慮主要就是一種對陌生環(huán)境的恐慌,如能在父母的引導(dǎo)下,讓孩子知道新家附近也有他喜歡的游樂場、公園、玩具店、速食店等,就能漸漸消除孩子心中的不安全感,進(jìn)而對新環(huán)境產(chǎn)生期待?!?/P>
邀請新鄰居帶著孩子來家里玩,幫助孩子建立新的人際關(guān)系。孩子有了新朋友后,心中就有了寄托,對舊環(huán)境的依戀就會大大減少?!?/P>
搬家對大人并非大事,但對孩子來說,卻需要一番心理調(diào)適。下次搬家時(shí),別忘了多注意孩子的情緒反應(yīng),父母的體諒和支持對孩子是最重要的了。
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