乳母在飲食上應(yīng)注意什么――郭志平回答

乳母在飲食上應(yīng)注意什么――郭志平回答

　　時(shí)間：2001年4月5日 21:19―21:18　
　　提問：wunggen　
　　回答：郭志平(上海兒科醫(yī)院兒教授，童營(yíng)養(yǎng)和兒童營(yíng)養(yǎng)專家、上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事)　

　　wunggen：哺乳期的媽媽在飲食上應(yīng)注意什么？(21:13:53)　

　　郭志平：哺乳期的母親應(yīng)該保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，最好每天能喝2-3杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨懈缓瑒?dòng)物蛋白質(zhì)，要保證新鮮蔬菜和水果的攝入，同時(shí)為了使奶量增加最好應(yīng)多喝一些湯水。(21:15:26)　

　　wunggen：不適宜攝入哪些食物呢？(21:16:34)　

　　郭志平：乳母平時(shí)應(yīng)該少吃些刺激性的食物。(21:18:48)　

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)