如何維護(hù)孩子的心理健康

如何維護(hù)孩子的心理健康

如何維護(hù)孩子的心理健康


  兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代,各種習(xí)慣和行為模式,都在這時(shí)奠定基礎(chǔ),如果有一個(gè)好的開始,將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展;如果在此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生,那么,希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理,就比較困難,甚至是不太可能的了。

  良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為:孩子對(duì)自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應(yīng)周圍環(huán)境,人際關(guān)系友好和諧,個(gè)人的聰明才智重到充的施展和發(fā)揮。如何在日常生活中維護(hù)孩子的心理健康呢?我們對(duì)年輕父母有以下幾條建議:

  讓孩子天天快樂

  輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng),父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn),為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn),父母要做到:

  ·為孩子樹立模仿的榜樣,時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。
  ·父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系,以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響,“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”,說的就是這個(gè)道理。
  ·要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國(guó)精神病專家坎貝爾提出,要使孩子心理健康,父母要作應(yīng)的"精神投資"。深情地注視孩子,和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸,一心一意地關(guān)心孩子。
  ·要對(duì)孩子寬嚴(yán)并濟(jì)。父母既不能為了贏得孩子的開心和笑容,就對(duì)孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤熟視無睹、聽之任之,不合理的要求也予以滿足;也不能茍求孩子,把孩子與同伴進(jìn)行橫向比較,甚至拿孩子的短處去比同伴的長(zhǎng)處,要注意縱向比較,一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點(diǎn)滴進(jìn)步,要及時(shí)加以表揚(yáng)。

  以讓孩子感到父母可親可敬

  家庭內(nèi)部民主平等的人際關(guān)系是孩子心理健康的"維生素"。調(diào)查表明,民主協(xié)商型父母與獨(dú)斷專制型父母相比,前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達(dá)理,受同伴歡迎,能與人友好相處,樂于助人。為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系,父母要做的是:

  ·尊重孩子,認(rèn)識(shí)到孩子也是一個(gè)獨(dú)立的人,有自己的情感和需要。放下做父母的架子,蹲下身來與孩子講話,以減少“威嚴(yán)感”,使孩子覺行父母和自己是平等的。
  ·父母要禮待孩子,對(duì)孩子講文明禮貌,不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績(jī),父母都要表示祝賀,絕不吝嗇贊賞。
  ·當(dāng)父母意識(shí)到自己對(duì)孩子可能講錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事之后,要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)道歉,這不但不會(huì)降低自己在孩子心目中的威信,反而會(huì)使孩子感到父母更加可親可敬。

讓孩子認(rèn)識(shí)自我

孩子是否能正確地認(rèn)識(shí)自己、估價(jià)自己的能力,是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。為了幫助孩子形成良好的自我意象,發(fā)展孩子的自尊心,提高孩子的自我意識(shí)水平,父母應(yīng)使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”。“我”是獨(dú)特的,有動(dòng)聽的名字、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛;“我”很能干,能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴,能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登,能用自己的鼻子聞出多種不同的味道,能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音。“我”有許多優(yōu)點(diǎn),當(dāng)然也有一些缺點(diǎn),不過,經(jīng)過努力,“我”能改正自己的缺點(diǎn),做個(gè)好孩子。為此,父母可采用各種形式來進(jìn)行:鼓勵(lì)孩子在鏡子前照一照,看看自己的五官長(zhǎng)得怎么樣、身材如何;啟發(fā)孩子通過不同的手段,繪出自己的形象,比如躺在地上,請(qǐng)父母幫忙描出身體的輪廓,然后自己進(jìn)行剪貼,也可自己畫自畫像;引導(dǎo)孩子對(duì)自己的照片、作品進(jìn)行分類、整理,按日期前后進(jìn)行排列,或按照內(nèi)容進(jìn)行編排,建立一個(gè)較為完整的成長(zhǎng)檔案;把各種折紙作品收集起來裝訂成冊(cè),使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞,為自己的進(jìn)步感到驕傲和自豪。

塑造孩子良好的個(gè)性品質(zhì)

幼年期是孩子性格形成的關(guān)鍵時(shí)期,孩子性格特征的優(yōu)劣,直接影響到各個(gè)方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的時(shí)候,父母要寓教于日常生活之中,使孩子做到自己的事情自己做;在培養(yǎng)孩子克制力的時(shí)候,父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度,鼓勵(lì)孩子做家庭的“稽查隊(duì)長(zhǎng)”,帶頭遵守家規(guī)家法。

為使孩子能適應(yīng)集體生活,從而得到較好的生存和發(fā)展,父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí),訓(xùn)練孩子的合作行為,增加孩子的合作能力。要使孩子意識(shí)到與人合作的價(jià)值,可通過游戲來進(jìn)行。例如,父母和孩子玩“扶盲人過馬路”的游戲,先讓孩子扮成“盲人”,由父母扶其過馬路;再由父母扮作“盲人”,讓孩子扶著過馬路。

孩子成長(zhǎng)的道路不可能是一帆風(fēng)順的,父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能,磨煉孩子的意志,提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑,不敢獨(dú)自一人睡覺,父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺(tái)燈,而對(duì)4歲的孩子,父母則可關(guān)燈,讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。研究表明,最初的成功對(duì)幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響,因此,父母要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅,這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。

  要孩子心理健康這些錯(cuò)誤你別犯

  ·不要過分地關(guān)心孩子 

  這樣做容易使孩子過度地以自我為中心,認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人。  

  ·不要賄賂孩子 

  要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。  

  ·不要太過于親近孩子 

  應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍,這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。  

  ·不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情 

  孩子的自信心多半是由做事成功而來,強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情,只會(huì)打擊他們的自信心。  

  ·不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵 

  這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯?、殘暴、說謊離家出走等異常行為。  

  ·不要欺騙和無謂地恐嚇孩子 

  嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,以后的一切告誡,孩子就不會(huì)服從了。  

  ·不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子 

  這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。  

  ·不要過分夸獎(jiǎng)孩子 

  孩子做事取得了成績(jī),略表贊許即可,過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。  

  ·不要對(duì)孩子喜怒無常 

  這樣會(huì)使孩子敏感多疑,情緒不穩(wěn),膽小畏縮。

  當(dāng)然,要讓孩子的心理健康發(fā)展,不但要給予他們良好的教育,每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣?!?BR>
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