嬰幼兒喂養(yǎng) 你還在堅(jiān)持錯(cuò)誤的觀(guān)點(diǎn)嗎
嬰幼兒喂養(yǎng) 你還在堅(jiān)持錯(cuò)誤的觀(guān)點(diǎn)嗎
不少人認(rèn)為“營(yíng)養(yǎng)在湯里”,燒了魚(yú)、雞、豬肉等,都只是喝湯??墒牵议L(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)寶寶愈喝愈瘦。錯(cuò)誤一:臨時(shí)想起添加配方奶
母親產(chǎn)假期滿(mǎn)要上班,這時(shí)才想起要給寶寶添加配方奶粉。實(shí)際上應(yīng)早作準(zhǔn)備,至少應(yīng)提前2~3周,讓嬰兒熟悉及適應(yīng)配方奶粉的味道、奶嘴的感覺(jué),學(xué)習(xí)用奶嘴吸吮的方法;因?yàn)閶雰旱奈队X(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)已充分發(fā)育,要適應(yīng)新的情況,需要給他一定的時(shí)間來(lái)調(diào)節(jié)。
錯(cuò)誤二:赤豆、紅棗是補(bǔ)血佳品
幼兒有貧血,不少家長(zhǎng)給孩子吃赤豆紅棗湯。民間認(rèn)為赤豆、紅棗可以補(bǔ)血,這可能是從顏色上考慮,這兩種食物都是紅色,血液也是紅色,認(rèn)為“紅”補(bǔ)“紅”。其實(shí),食物補(bǔ)充鐵劑的功效,取決于它所含鐵量的多少及吸收率的高低。從食物成分分析,紅棗、赤豆中的鐵含量不高,豆類(lèi)的表皮含有較多的植酸,可與鐵結(jié)合成不溶于水的植酸鹽,因此鐵的吸收率低,僅3%左右,可見(jiàn)赤豆紅棗湯并非補(bǔ)血佳品。真正的補(bǔ)血佳品是動(dòng)物的肝臟、血及紅色的肉類(lèi)。
錯(cuò)誤三:營(yíng)養(yǎng)都在湯里
不少人認(rèn)為“營(yíng)養(yǎng)在湯里”,燒了魚(yú)、雞、豬肉等,都只是喝湯??墒牵议L(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)寶寶愈喝愈瘦。
實(shí)際上,即使文火燉出來(lái)的濃湯,里面也只有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪及蛋白質(zhì)分解后的氨基酸。湯喝完了,攝入的營(yíng)養(yǎng)卻僅為原來(lái)食物的10%~12%,大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)仍然保留在肉類(lèi)中。只喝湯不吃肉,必然的結(jié)果是愈喝愈瘦。
錯(cuò)誤四:吃骨頭湯補(bǔ)鈣
由于小兒從飲食中攝入的鈣量明顯不足,有的家長(zhǎng)買(mǎi)豬骨、牛骨燉煮,吃湯補(bǔ)鈣。實(shí)驗(yàn)證明,骨頭煮湯即使煮上4~5小時(shí),湯中的鈣含量仍為零。而牛奶及奶制品、蝦皮、黃豆及豆制品中的鈣含量比較豐富,建議家長(zhǎng)們給孩子多吃上述含鈣豐富的食物。
錯(cuò)誤五:吃啥補(bǔ)啥
民間有種說(shuō)法:哪個(gè)臟器有病,就吃哪個(gè)臟器。例如有哮喘,就買(mǎi)豬肺燉煮給孩子吃;心臟有問(wèn)題,就買(mǎi)豬心吃。智力低下,腦發(fā)育不佳,就天天買(mǎi)豬腦吃。這非但治不了疾病,反而會(huì)帶來(lái)一些不利于健康的問(wèn)題。如天天吃豬腦,由于腦組織中脂肪含量很高,久之會(huì)造成高脂血癥。上世紀(jì)60年代有人提出吃生豬肉治療肌營(yíng)養(yǎng)不良,但如果豬肉有絳蟲(chóng)感染,生吃這種豬肉就會(huì)患上絳蟲(chóng)病。所以,針對(duì)病因治病才是正道。
錯(cuò)誤六:晚上給嬰兒喂米粉
有的父母認(rèn)為米粉耐饑,給還不滿(mǎn)4個(gè)月的嬰兒在晚上臨睡前喂一頓米粉,以為這樣做,嬰兒就不會(huì)餓了,母子可以安穩(wěn)入睡。而實(shí)際上,在3個(gè)月之前,嬰兒腸道分泌消化碳水化合物(如米粉)的淀粉酶的量很低.嬰兒對(duì)攝入的米粉難以充分消化;另外,米粉的主要成分是碳水化合物,蛋白質(zhì)的含量低,且屬植物性蛋白,對(duì)嬰兒健康不利。
錯(cuò)誤七:水果可以代替蔬菜
蔬菜的口味不受孩子歡迎,一般嬰幼兒不太喜歡吃,有的家長(zhǎng)于是就用水果來(lái)代替蔬菜。
水果與蔬菜的成分不同。新鮮水果中的成分主要是維生素C、有機(jī)酸及無(wú)機(jī)鹽,還有少量的糖;而新鮮蔬菜中含的維生素C、礦物質(zhì)及纖維素比水果多。纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。有些蔬菜中含有植物化學(xué)物質(zhì),可以抗癌,預(yù)防心血管疾病。因此,水果與蔬菜提供的營(yíng)養(yǎng)素并不相同,不能互相替代。
- 給超重的寶貝巧添輔食
- 1-3月嬰兒果汁的配制方法
- 寶寶斷奶三步走
- 網(wǎng)友支招:斷奶,究竟要怎樣斷
- 減少人工喂養(yǎng)兒腹瀉的辦法
- 挑選奶瓶必知及小竅門(mén)
- 準(zhǔn)媽媽?zhuān)?qǐng)做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備
- 母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)到孩子2周歲
- 哺乳母親服藥對(duì)嬰兒的影響
- 哺乳期寶寶的心理健康很重要
- 暫時(shí)性奶水不足的“哺乳危機(jī)”
- 哺乳媽咪莫煩惱
- 家門(mén)外的母乳喂養(yǎng)
- “剖宮產(chǎn)”的媽咪如何哺乳?
- 如何給學(xué)齡前孩子立規(guī)矩
- 討厭自己現(xiàn)在的樣子的句子133句
- 大班語(yǔ)言課教案《聰明的小兔》反思
- 大班美術(shù)《彩色的雨天》反思
- 小班美術(shù)教案《蝸牛賽跑》反思
- 中藥溯源系統(tǒng)朋友圈文案37句
- 下雪天標(biāo)牌提示語(yǔ)32句
- 幼兒園相關(guān):在教育過(guò)程中,始終堅(jiān)持對(duì)的觀(guān)點(diǎn)
- 幼兒園音樂(lè)怎么教系列:在舞蹈活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的堅(jiān)持性
- 佝僂病的11種錯(cuò)誤觀(guān)點(diǎn)你知道嗎?
- 嬰幼兒飲食的誤區(qū)你知道嗎?
- 在體育活動(dòng)中對(duì)幼兒堅(jiān)持性的培養(yǎng)
- 怎樣在游戲中培養(yǎng)幼兒的自主意識(shí)的實(shí)踐研究
- 幼兒在繪畫(huà)活動(dòng)中培養(yǎng)觀(guān)察力
- 幼兒藝術(shù)教育論文:談在繪畫(huà)活動(dòng)中培養(yǎng)兒童的觀(guān)察力
- 幼兒園音樂(lè)怎么教系列:在藝體教育中培養(yǎng)幼兒的想象力和創(chuàng)造力
- 中班區(qū)角活動(dòng)目標(biāo) 在區(qū)角活動(dòng)中培養(yǎng)中班幼兒的勞動(dòng)能力
- 幼兒園中班育兒心得 讓你的寶寶在游樂(lè)場(chǎng)里安全享受
- 幼兒自信心培養(yǎng):讓幼兒在你面前大膽的表白
- 母乳喂養(yǎng)相關(guān):母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰幼兒的重要性
- 關(guān)于人工喂養(yǎng):煉乳能嬰兒的主食嗎?