關(guān)于懷孕期間準(zhǔn)媽媽的家庭監(jiān)測

關(guān)于懷孕期間準(zhǔn)媽媽的家庭監(jiān)測

關(guān)于懷孕期間準(zhǔn)媽媽的家庭監(jiān)測

  懷胎十月的過程中,腹中的胎寶貝可能會隨時發(fā)生各種變化,特別到了懷孕晚期。由于這些變化很多時候是在家中發(fā)生的,所以最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會一些簡單的家庭監(jiān)測方法。這樣,一旦發(fā)生異常就會及時發(fā)現(xiàn),使孕媽咪和胎寶貝的健康不受到損害,安危得到保證。

  家庭監(jiān)測 DIY1

  算算胎寶貝的體重是否正常

  胎寶貝足夠的體重和身長是發(fā)育成熟及生命力強(qiáng)的表現(xiàn),特別是體重,是確定胎寶貝在子宮里生長發(fā)育的重要標(biāo)志。目前,測算的方法雖然很多,但所有的方法都是大致估計。根據(jù)胎寶貝的先露部分(包括胎頭或胎臀)是否入盆采取的方法是:

  * 胎寶貝先露部分尚未入盆:

  胎寶貝體重(克)=[子宮底高度(厘米)-12]x150

  * 胎寶貝先露部分已經(jīng)入盆:

  胎寶貝體重(克)=[子宮底高度(厘米)-11]x150

  胎寶貝的正常體重

  * 第1個月約重1克

  * 第2個月約重4克

  * 第3個月約重20克

  * 第4個月約重120克

  * 第5個月約重250-300克

  * 第6個月約重600-700克

  * 第7個月約重1000-1200克

  * 第8個月約重1700克

  * 第9個月約重2500克

  * 第10個月約重2700-3300克

  測算范例

  某孕婦懷孕40周(懷孕第十個月),胎寶貝先露部分已經(jīng)入盆,測得子宮底高度為33厘米。采取上述公式計算后,測得胎寶貝的體重為3300克,表明胎寶貝發(fā)育良好。

  子宮底高度為陰毛上端(即恥骨聯(lián)合上緣)到子宮底部的距離。到了懷孕第8周時,子宮底在恥骨上方便可以摸到。正常情況下,在懷孕20-26周內(nèi)子宮底高度每周上升1厘米,到了36周后胎頭下降或入骨盆,子宮底高度開始上升緩慢甚至下降。

  家庭監(jiān)測 DIY2

  量量胎寶貝的身長是否正常

  子宮底高度的測量方法

  每次測查時,孕媽咪要先去排尿,以免影響子宮底高度測量的準(zhǔn)確性。排尿后,仰臥在床上雙腿蜷蛐,由準(zhǔn)爸爸幫助測量陰毛上端(即恥骨聯(lián)合上緣)到子宮底的距離,正常情況為:

  一般來講,胎寶貝的身長要比體重恒定和均勻,測算方法主要是通過孕媽咪的子宮底高度來估計。在整個懷孕過程中,隨著孕月逐漸增加子宮底的高度也在逐漸升高,子宮底的高度也常常是產(chǎn)科醫(yī)生判斷胎寶貝月份大小的依據(jù)。

  懷孕的前5個月:

  胎寶貝的身長(厘米)=懷孕月數(shù)的平方

  懷孕的后5個月:

  胎寶貝的身長(厘米)=懷孕月數(shù)x5

  * 胎寶貝5個月末時子宮底高度在臍下1橫指

  * 胎寶貝6個月末時子宮底高度在臍上1橫指

  * 胎寶貝7個月末時子宮底高度在臍上3橫指

  * 胎寶貝8個月末時子宮底高度在臍與劍突(胸骨下端)之間

  * 胎寶貝9個月末時子宮底高度在劍突下2橫指

  * 胎寶貝10個月末時子宮底高度在臍與劍突之間

  家庭監(jiān)測 DIY3

  數(shù)數(shù)胎寶貝的活動次數(shù)是否正常

  正常情況下,懷孕18-20周時胎寶貝開始在子宮里做伸胳膊、蹬腿、打嗝等動作,也就是人們常說的“胎動”。胎動次數(shù)是一支直接反映胎寶貝在子宮里安危的“晴雨表”,一開始胎動次數(shù)較少,隨著孕周增加胎動逐漸增多,到了懷孕29-38周時達(dá)到高峰,38周后又開始逐漸減少。懷孕晚期胎寶貝已經(jīng)形成“生物鐘”的表現(xiàn),有自己的醒睡規(guī)律,通常是上午胎動均勻,下午胎動減少,晚上胎動最多。

  胎動在每天早、午、晚的次數(shù)各不相同。如果胎動次數(shù)12小時30次左右,表明胎寶貝在子宮里情況良好;如果胎動次數(shù)過頻,表明胎寶貝在子宮里明顯缺氧,常常與臍帶受壓有關(guān);如果胎動次數(shù)12小時少于20次即為異常,少于10次表示胎盤功能不良,以致胎寶貝在子宮里窘迫,是胎寶貝處于危險的一種緊急信號;如果胎動消失,表示胎寶貝在宮內(nèi)急性嚴(yán)重缺氧,可能發(fā)生了胎盤早剝、臍帶受壓等異常,需要立即去醫(yī)院進(jìn)行挽救。

  正常情況下,懷孕18-20周時胎寶貝開始在子宮里做伸胳膊、蹬腿、打嗝等動作,也就是人們常說的“胎動”。胎動次數(shù)是一支直接反映胎寶貝在子宮里安危的“晴雨表”,一開始胎動次數(shù)較少,隨著孕周增加胎動逐漸增多,到了懷孕29-38周時達(dá)到高峰,38周后又開始逐漸減少。懷孕晚期胎寶貝已經(jīng)形成“生物鐘”的表現(xiàn),有自己的醒睡規(guī)律,通常是上午胎動均勻,下午胎動減少,晚上胎動最多。

  胎動在每天早、午、晚的次數(shù)各不相同。如果胎動次數(shù)12小時30次左右,表明胎寶貝在子宮里情況良好;如果胎動次數(shù)過頻,表明胎寶貝在子宮里明顯缺氧,常常與臍帶受壓有關(guān);如果胎動次數(shù)12小時少于20次即為異常,少于10次表示胎盤

  孕媽咪在安靜和精神集中的狀態(tài)下,仰臥或左側(cè)臥在床上,兩手掌放在腹壁上,在每天早、午、晚固定的時間里各數(shù)1次,每次數(shù)1小時,然后把3個小時的胎動次數(shù)乘以4,這就是12小時的胎動次數(shù)。這種計數(shù)方法既簡便又有實用價值,孕媽咪最好充分重視,認(rèn)真數(shù)好胎動次數(shù)。

  功能不良,以致胎寶貝在子宮里窘迫,是胎寶貝處于危險的一種緊急信號;如果胎動消失,表示胎寶貝在宮內(nèi)急性嚴(yán)重缺氧,可能發(fā)生了胎盤早剝、臍帶受壓等異常,需要立即去醫(yī)院進(jìn)行挽救。

  家庭監(jiān)測 DIY4

  摸摸胎寶貝的胎位是否正常

  胎寶貝的頭呈圓球狀,相對較硬,是他們身上最容易摸清楚的部位。因此,胎位是否正常可以通過監(jiān)測胎頭的位置來確定。孕媽咪最好在產(chǎn)前檢查時向醫(yī)生學(xué)習(xí)這種檢查方法,但在懷孕早、中期時,胎寶貝往往還漂浮在羊水中,加之活動,所以胎位會經(jīng)常發(fā)生變化,不過在32孕周后就比較固定了。

  胎位的觸摸方法

  正常胎位時,胎寶貝的頭可以在下腹的中央即恥骨的聯(lián)合上方摸到,如果在這個部位摸到圓圓、較硬、有浮球感的東西就是胎頭。但要是在上腹部摸到胎頭,在下腹部摸到寬軟的東西,表明胎寶貝是臀位,屬于不正常胎位;在側(cè)腹部摸到呈橫寬走向的東西為橫位,也屬于不正常胎位,這兩種胎位均需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位糾正,每次15-20分鐘,早晚各1次。即使胎位糾正過來后還需堅持監(jiān)測,以防再發(fā)生胎位不正。

  家庭監(jiān)測 DIY5

  聽聽胎寶貝的心跳次數(shù)是否正常

  胎寶貝的心跳次數(shù),也是一支直接反映他們在子宮里安危的“晴雨表”。一般到了懷孕第6個月,就可以在孕媽咪的腹壁上聽到胎寶貝的心跳聲音。胎寶貝的心跳聲音好像鐘表在“嘀嗒、嘀嗒”地走動,速度很快,每分鐘大約為120-160次,往往在胎動時心跳次數(shù)加快,但在胎動后又馬上恢復(fù)正常。如果胎寶貝的心跳次數(shù)每分鐘超于160次或少于120次,或跳動不規(guī)則,都屬于異常,表明他們在子宮里缺氧,應(yīng)該及時就醫(yī)。不過,人們有時會把子宮動脈的跳動聲與胎心跳動相混,但前者與孕媽咪的脈搏次數(shù)是一致的,聽時要注意區(qū)分。

  胎寶貝心跳的測聽方法

  孕媽咪去做產(chǎn)前檢查時,讓醫(yī)生幫助確定好胎心的位置,然后在腹部做一個標(biāo)記?;氐郊液?,每次測聽時孕媽咪仰臥在床上,雙腿平伸直,讓準(zhǔn)爸爸把一個木質(zhì)聽筒直接放在腹壁的標(biāo)記上,每天聽1-3次。

  家庭監(jiān)測 DIY6

  測測孕媽咪的體重增長是否正常

  孕媽咪在整個孕期,體重大約會增加10-15千克。孕媽咪的體重變化可以間接地反映胎寶貝的生長發(fā)育情況,一般每周測1次。不管體重增多還是減少都應(yīng)及時去看醫(yī)生,盡早確定原因,并采取相應(yīng)的治療方法,以免引起不良結(jié)局。

  監(jiān)測孕媽咪體重的方法

  懷孕28周后體重大約每周增長500克,如果連續(xù)數(shù)周不增,表明胎寶貝生長發(fā)育緩慢,可能是孕媽咪的不良飲食習(xí)慣所造成;如果體重增長過快,可能是孕媽咪合并了糖尿病、妊娠高血壓綜合癥或羊水急性增多等疾病