夏天小麻煩準(zhǔn)媽媽巧妙應(yīng)對的方法
夏天小麻煩準(zhǔn)媽媽巧妙應(yīng)對的方法
在炎熱的天氣,一些看來并不復(fù)雜的小麻煩,一旦發(fā)生在準(zhǔn)媽媽身上,如果處理不當(dāng),很容易引出大問題。如何應(yīng)對那些小麻煩呢?
中暑:及時(shí)進(jìn)行降溫
準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w負(fù)擔(dān)加重,體力消耗大,身體虛弱,如果都留在通風(fēng)不良、室溫較高的室內(nèi),很容易中暑。中暑后會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會高燒、抽搐或昏迷。
危害:高燒可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。當(dāng)準(zhǔn)媽媽因中暑發(fā)生血液循環(huán)障礙、抽搐時(shí),會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換,導(dǎo)致胎兒宮血不足、缺氧,嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。
提示:懷孕后要注意保持室內(nèi)空氣流通,不要穿過于緊身的衣褲。外出時(shí)要做好防曬,并飲用足夠的水。一旦出現(xiàn)口渴、多汗、惡心等中暑癥狀,要及時(shí)降溫。最好的方法是采用物理降溫法,如果在室內(nèi)要立即開窗通風(fēng),如果是在室外要馬上轉(zhuǎn)移到陰涼處。然后用酒精或涼水擦拭身體,有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時(shí),飲用淡鹽水,如果需要,可去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物降溫。
痱子:抓撓容易感染
準(zhǔn)媽媽在炎熱的天氣里,新陳代謝尤為旺盛,經(jīng)常會出汗,如果不加小心,痱子就有可能纏身。
危害:雖然這種皮膚問題對準(zhǔn)媽媽和胎兒健康不會有影響,但是因?yàn)楦杏X奇癢而撓破皮膚,很容易導(dǎo)致感染。
提示:準(zhǔn)媽媽在炎熱的天氣最適宜穿棉質(zhì)衣物,要寬松,室內(nèi)要注意通風(fēng),避免溫度過高。盡量減少出汗,勤換衣服,要保持皮膚干燥,用溫水而不要用涼水沐浴,保持清潔。一旦發(fā)現(xiàn)痱子,最關(guān)鍵的做法是將皮膚洗干凈、擦干,涂些痱子粉。如果奇癢難忍,可以請醫(yī)生開些清涼止癢的藥物,切忌自行用藥。
腹瀉:密切關(guān)注胎動
也許腹瀉對于普通人來說并不是什么大問題,但對于準(zhǔn)媽媽來說,如果處理不當(dāng),很可能導(dǎo)致早產(chǎn),所以要特別留意。
危害:一般腹瀉只要處理合理,不會對準(zhǔn)媽媽造成危害。但如果是嚴(yán)重腹瀉,有可能會引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。
提示:不要貪涼,即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱里拿出來的西瓜或冷飲。盡量不吃剩飯剩菜,冰箱里取出的食物一定要充分加熱后再食用。
患了非感染性腹瀉,譬如因吃了過涼的食物后引起的腹瀉,通常會在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常,因此不必服用特別的藥物,只需注意補(bǔ)水,以防脫水即可;如果患了感染性腹瀉,如吃了不潔的食物引發(fā)的細(xì)菌性腹瀉,一般腹瀉比較嚴(yán)重,要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子。必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)要密切關(guān)注胎動,觀察有無流產(chǎn)和早產(chǎn)的征兆。如果治療后,準(zhǔn)媽媽在24~96小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常排便就不必?fù)?dān)心了,如治療無效,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院觀察。
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