孕婦運(yùn)動(dòng)忌下腰

孕婦運(yùn)動(dòng)忌下腰

孕婦運(yùn)動(dòng)忌下腰

孕婦運(yùn)動(dòng)忌下腰

  孕婦是否該做運(yùn)動(dòng)?中華民國婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)前理事長、同時(shí)也是中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授李茂盛表示,激烈的運(yùn)動(dòng)如劇烈跑步、游泳,因?yàn)闀?huì)使用到腹部,所以不適合孕婦,孕婦更應(yīng)該避開搬運(yùn)重物、跳躍等大動(dòng)作。他表示:“孕婦要避開需要肚子用力,或增加腹內(nèi)壓力的運(yùn)動(dòng),從事下腰運(yùn)動(dòng)是大忌,恐有早產(chǎn)、或胎盤早期剝離的風(fēng)險(xiǎn)?!彼ㄗh孕婦平日散步、爬爬樓梯即可。