嬰兒的營養(yǎng)

嬰兒的營養(yǎng)

嬰兒的營養(yǎng)


  合理喂養(yǎng)就是保持營養(yǎng)素的平衡,滿足嬰兒機(jī)體生長發(fā)育的需要。

  5個(gè)月以下的嬰兒,生長最迅速,消化功能比較脆弱,應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng),亦可用混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)。喂奶的間隔時(shí)間可根據(jù)嬰兒的具體情況而定,不必嚴(yán)格限制,兩次喂奶的間隔可適當(dāng)喂些菜湯或稀釋的果汁,嬰兒出生2周后可逐步添加魚肝油、鈣粉。4個(gè)月以后母乳或牛乳已不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要,此時(shí)應(yīng)逐步添加輔食,包括添加蛋黃和營養(yǎng)米粉;5個(gè)月可添加菜泥、水果泥和粥類食品;7―8個(gè)月可添加碎菜末、整個(gè)雞蛋、肉末、魚肉、面條等;9―10個(gè)月可添加肝、豆腐等食品。添加輔食應(yīng)掌握的原則是:從少量開始,逐步增加,一種食品適應(yīng)后再添加新的品種,以免引起消化不良。

  以上方法不必嚴(yán)格遵循,在具體喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點(diǎn),進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為:嬰兒吃奶后不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意。

上海市第一婦嬰保健院  郁凱明教授



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