秋冬交替，防病準備及時做

秋冬交替，防病準備及時做

　　秋冬交替，氣候變化大，抵抗力低下的小寶寶怎么能受得了。專家表示：此時如果父母能做好護理措施，就有可能避免孩子患病。

　　·適當穿衣

　　為了御寒，許多父母常常把嬰幼兒包得密不透風，小孩被捂得滿頭大汗，內衣潮濕。其實，這樣做反而容易使小孩一冷一熱而受涼，甚至脫水。專家主張：嬰幼兒衣著稍涼一點。

　　·曬太陽

　　人體皮膚經陽光中的紫外線照射后，能使貯存于皮膚內的7-脫氫膽固醇轉變?yōu)榫S生素D3,有利于鈣磷吸收，可預防佝僂病的發(fā)生。但值得注意的是，在家讓寶寶曬太陽一定要把窗戶打開。

　　·戶外活動

　　戶外活動是最普通、最簡單的利用空氣及日光的鍛煉方法。初冬小兒戶外活動的時間不宜太長，當氣溫降到攝氏零度以下時，較大兒童仍可進行戶外活動，嬰兒則不宜，但可在室內開窗后進行室內活動。經常鍛煉的孩子，對冷空氣已能適應，不容易著涼。但戶外活動時要注意孩子的保暖，衣服穿著要合適。

　　·保持空氣新鮮

　　有的父母怕小孩受涼，家里開空調或取暖器，整天不開窗，這樣做是不可取的。少帶小孩到人多且空氣污濁的公共場所去。家里人或幼兒園小孩患感冒時，應盡量避免與之接觸，以防相互傳染。

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　　采編自：北京青年報

(責任編輯:暖暖的陽光)