制訂目標(biāo)
制訂目標(biāo)
制訂目標(biāo)是一個(gè)使你的夢想逐步實(shí)行的過程,縱觀歷史,許多社會都崇尚面對挑戰(zhàn)去取得成功的精神。古代的波斯人把他們的目標(biāo)用象征符號畫出來,涂在洞穴的墻上,埃及人在愿望實(shí)現(xiàn)以后常常舉行慶祝儀式,他們相信,把夢想用文字的方式表達(dá)出來會保證正面的效果?!?/P>
下面是幾個(gè)幫助你的孩子制訂目標(biāo)的簡單步驟:
1、詢問自己:要求你的孩子在制訂目標(biāo)之前先回答這些問題:
我是不是真的想要這個(gè)目標(biāo)?
這個(gè)目標(biāo)是否對我目前的情況有用?
要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)我需要做些什么?
一旦孩子用肯定的態(tài)度回答了這些問題,你就可以幫助孩子制訂計(jì)劃了?!?/P>
2、制訂合理的目標(biāo):具體而清晰地勾畫出目標(biāo),能幫助孩子看到通向成功之路的路標(biāo)。只要孩子真心想要目標(biāo),而不是父母強(qiáng)扭著孩子把目標(biāo)塞進(jìn)他的手心,那么目標(biāo)越現(xiàn)實(shí),實(shí)現(xiàn)的可能性就越大?!?/P>
當(dāng)你幫助孩子制訂計(jì)劃的時(shí)候,考慮下列5個(gè)關(guān)鍵問題:
目標(biāo)是否合理?
當(dāng)我達(dá)到目標(biāo)時(shí)怎么衡量成功?
我是否能現(xiàn)在就達(dá)到這個(gè)目標(biāo)?
在目前實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)是否可能,是否現(xiàn)實(shí)?
實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)要花多少時(shí)間?
3、定下每月的目標(biāo):設(shè)定一個(gè)月或二個(gè)月的短期目標(biāo)是快速看到結(jié)果的好方法。有一個(gè)四口之家,每個(gè)月都定下一個(gè)主要的目標(biāo),還制作了一個(gè)記錄進(jìn)步的圖表,每次有了進(jìn)步,就在圖上畫顆星,在月底,大家美美地吃上一頓來慶祝成功。
4、定下全年的目標(biāo):把制訂全年的目標(biāo)作為一項(xiàng)全家參與的活動,你可以考慮在下列的領(lǐng)域里制訂目標(biāo):
工作或?qū)W校
金錢
學(xué)習(xí)
體育
家庭和朋友
每星期至少一次重溫全年的目標(biāo)
5、獎賞成功:每星期或每月給孩子小的獎勵,使他有繼續(xù)進(jìn)步的動力,每一個(gè)進(jìn)步都離目標(biāo)近一步,因此都值得承認(rèn),如果孩子退步了,鼓勵他重新回到原來的路上。
6、做好放棄的準(zhǔn)備:有時(shí)候,無法預(yù)料的事可能會發(fā)生,如果征兆顯示你必須改變你的計(jì)劃,愿意放棄你以前的目標(biāo)而追求更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)是勇氣與智慧的標(biāo)志。鼓勵你的孩子作好變化的準(zhǔn)備。古代中國文化也有這種說法,叫做“識時(shí)務(wù)者為俊杰”?!?/P>
文/[美]戴安娜?羅門斯、朱麗亞?羅門斯
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