幫孩子克服分離焦慮

幫孩子克服分離焦慮

幫孩子克服分離焦慮


  嬰兒在與爸爸媽媽長(zhǎng)期密切的共同生活中,會(huì)對(duì)照顧他最多的人(通常是媽媽)形成強(qiáng)烈的依戀。媽媽是他最親近的人,有媽媽在身邊,他感到特別地安全和幸福。而一旦媽媽離開,他就會(huì)感到缺乏安全感。因此,在孩子8個(gè)月左右時(shí),一旦媽媽從他視線里消失,他就會(huì)表現(xiàn)出明顯的不安并且哭鬧。這就是孩子的分離焦慮。 

  孩子的分離焦慮將一直持續(xù)到孩子2歲到2歲半左右。這個(gè)時(shí)期之前,任何時(shí)候媽媽離開,孩子都會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。只有當(dāng)孩子經(jīng)歷了多次媽媽離開又回來,孩子逐漸建立起“媽媽只是離開一會(huì),但一定會(huì)再回到我身邊來”的信任感時(shí),孩子才能夠在媽媽離開時(shí)有安全感,從而戰(zhàn)勝分離焦慮?!?/P>

  對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒,爸爸媽媽(尤其是照顧孩子最多的人)要盡可能減少必須離開孩子的次數(shù),特別是要盡量減少讓孩子一個(gè)人獨(dú)處的次數(shù)。如果必須離開,便要用孩子能夠聽得懂的話告訴他,媽媽要離開一會(huì),但很快就回來。你要相信,孩子是能夠明白你的意思的;孩子也是能夠經(jīng)受得住媽媽暫時(shí)離開的“痛苦”的。只要讓孩子逐漸相信,媽媽離開后還會(huì)回來,孩子的焦慮就會(huì)逐漸減輕。但是千萬不要采取如下做法: 

  不理睬孩子的哭聲,狠狠心走開; 
  硬掰開孩子緊攥著爸爸媽媽的手,甚至埋怨著,然后離開; 
  把孩子單獨(dú)隔離到另一個(gè)地方,不讓他跟著,然后趁機(jī)走開; 
  趁孩子玩得高興的時(shí)候,偷偷地走開。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)