我們從家庭中學到什么？

我們從家庭中學到什么？

　　家庭對于一個人的成長和發(fā)展有極大的影響。我們的許多反應方式是從家庭中學得的，如怎樣應對成??；怎樣與人合作和競爭；當別人贊賞或拒絕自己時如何對待自我；如何渡過興奮或沮喪的時刻；如何休閑等?！?/P>

　　在我們成長的學習過程中有四個基本方面對往后人生會有及其深刻的影響?！?/P>

　　1．溝通：溝通是與別人接觸交往的過程中極為復雜的過程。包括有意識的溝通和無意識的溝通，語言的溝通和非語言溝通等。溝通是我們內(nèi)在學習的一個過程。不適當?shù)臏贤〞绊懭穗H關系，也會阻礙個人的成長發(fā)展?！?/P>

　　2．行為規(guī)則：在我們的日常生活中實際上都被某些自己內(nèi)在的規(guī)則所支配和管束。如：“我永遠不能傷害任何人”，“我要把每件事情都做得十全十美”，“我不能生任何人的氣”等。這些規(guī)則多半來自家庭。對于每個人來說行為規(guī)則是不可缺少的，但如果因某些不合理的或非理性的規(guī)則在限定自己的行為，就無法使自己表達真正的自我，就難以達到自我成熟的境界?！?/P>

　　3．行為評價：我們對于自身生活經(jīng)驗所賦予意義的方法常常來自于童年的家庭。對于生命的價值，對于人生的追求，對待挫折的態(tài)度，不同的人都有自己不同的看法。對于事物的評價方式常常是無意中接納了父母的觀念，但倘若前輩的想法和自己內(nèi)在的智慧和感受發(fā)生沖突時，就會出現(xiàn)心態(tài)的失衡。并非所有的內(nèi)在沖突都與接納外來的不合宜的評價有關，但要做到真誠地看待內(nèi)心的沖突，放棄不符合自己深層次需求的行為評價方式也是一件不容易的事情?！?/P>

　　4．應對壓力：在現(xiàn)實生活中，來源于社會、身體、情緒、心理上的各種壓力是難以避免的，每個人都自小學習了應對壓力的方法，其中許多方法是從家庭中學得的。這些方法可能使我們?nèi)〉贸晒Γ映墒?；也可能成為影響我們成長和發(fā)展的障礙。

(責任編輯:暖暖的陽光)