寶寶斷奶完全攻略

寶寶斷奶完全攻略

母乳喂養(yǎng)的寶寶，自從6個(gè)月添加了輔食后一天比一天長得好，越來越健康可愛，媽媽想：寶寶快1歲了，已經(jīng)能吃很多東西了，可以給寶寶斷奶了吧?

　　錯(cuò)!斷奶，是說寶寶不吃媽媽的奶了，但還要一直吃牛奶的，而且人的一輩子都不要斷奶。所以，斷奶嚴(yán)格地說是給寶寶斷母乳，斷媽媽的奶。斷奶對(duì)媽媽和寶寶來講不該是難關(guān)，而是一個(gè)自然的過程。

　　什么時(shí)候開始斷奶

　　有關(guān)斷奶的時(shí)間一直有不同的說法：

　　我國的專家建議從10個(gè)月開始可以斷奶;

　　美國兒童醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)的建議是母乳至少喂到一歲，直到母子雙方都感到可以斷奶的時(shí)候;

　　世界衛(wèi)生組織的建議是母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到至少兩周歲(這主要是針對(duì)一些發(fā)展中國家營養(yǎng)匱乏的孩子)。

　　同許多育兒問題一樣，書上說的理論不一致，專家的建議不一致，周圍人的看法和期望也不一致。所以，媽媽要學(xué)會(huì)自己判斷，根據(jù)自己和寶寶的實(shí)際情況作出決定。選擇斷奶的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該對(duì)媽媽寶寶乃至全家最合適才好。如果寶寶吃母乳不影響輔食添加，媽媽的乳汁充足，自己也愿意喂寶寶，母乳持續(xù)喂到兩歲也沒有問題。

　　一般來講，全母乳喂養(yǎng)的寶寶在12個(gè)月左右可以斷奶了，這時(shí)的寶寶營養(yǎng)、健康狀況良好，能吃多種固體食物，每天喝一定量的牛奶，而且對(duì)母乳的需求和依賴已經(jīng)不大，對(duì)母乳以外的食品到是挺有興趣。而媽媽的飯量、體重、腰圍等身體狀況，工作生活也都逐步恢復(fù)了原樣，母乳分泌得越來越少，所以這時(shí)斷母乳，既不早，也不晚。

　　斷奶沒有季節(jié)限制

　　過去在民間，看皇歷選擇斷奶時(shí)間是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，隨著社會(huì)的進(jìn)步，物質(zhì)生活水平的提高，也不存在根據(jù)季節(jié)選擇斷奶的說法。有人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)避開夏季斷奶，理由是夏天食物容易腐敗變質(zhì)，容易影響寶寶的消化吸收。但是如果注意食品衛(wèi)生(如選擇新鮮的食品，吃剩的食品倒掉)，加上現(xiàn)在有冰箱保鮮，應(yīng)當(dāng)也可以避免這類問題的發(fā)生。

　　當(dāng)然，你應(yīng)該避開寶寶身體不舒服或天氣過冷、過熱，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的體質(zhì)較弱，消化功能較差，容易引起消化不良。

　　斷奶前的準(zhǔn)備

　　斷奶應(yīng)該是一個(gè)自然的過程，需要媽媽早幾個(gè)月就作好充分的準(zhǔn)備，從4-6個(gè)月開始給寶寶正確地添加輔食，從流質(zhì)、半流質(zhì)到固體食物，遵循由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種開始逐步擴(kuò)大的原則，使寶寶逐步適應(yīng)多種食物，學(xué)會(huì)咀嚼、吞咽，學(xué)會(huì)使用奶瓶、杯子、小勺吃奶和各種食物，這些都是在為斷奶作好準(zhǔn)備。

　　給寶寶斷母乳，也是一個(gè)心理斷奶的過程。寶寶喜歡吃媽媽的奶，不僅是因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)豐富，適合自己的口味，還因?yàn)樵趮寢寫驯Ю锼蔽橹且患仁娣职踩南硎?，可以得到生理、心理的雙重滿足。因此，任何簡單、粗暴的斷奶方法，都會(huì)讓寶寶不悅，引起身體和心理上的不適應(yīng)，致使寶寶因斷奶不當(dāng)，造成喂養(yǎng)困難、營養(yǎng)不良、情緒不佳等后遺癥。

　　(責(zé)任編輯：梁莉瑩)