怎樣選擇鞋襪

怎樣選擇鞋襪

　　孩子的足弓還未發(fā)育，要選擇有利足弓發(fā)育的童鞋。沒有學(xué)會走之前要選軟底布鞋，鞋要比腳大1.5厘米，可以插入一個指頭為度。會走后要穿硬底布鞋，鞋底寬松，有足弓分開左右。鞋幫稍高才能穿穩(wěn)。布鞋輕便透氣而舒適，但無跟布鞋不利于維持足弓，走路過多時會使肌肉和韌帶勞損。故應(yīng)將后跟墊高1.5-2厘米，墊成坡形最好?！?/P>

　　幼兒4歲前每月雙腳增長1毫米，4歲后腳的增長放慢。購鞋時4歲前以足跟處插入大拇指為宜，4歲后可插入食指。穿鞋過大會使孩子走路姿勢不正，過小會影響肌肉韌帶的發(fā)育?！?/P>

　　不能為孩子購買合成革和塑料底的皮鞋，因為鞋底滑容易摔跤，鞋內(nèi)不透氣腳汗難以排出而患足癬。皮鞋缺乏彈性，不利于增強足弓的彈力而患扁平足。　

　　皮鞋太硬，會壓迫腳趾和腳掌，夏季如腳趾間有汗潮濕容易磨損皮膚。冬季會使血管受壓，循環(huán)不佳，腳易受涼而生凍瘡?！?/P>

　　5歲之前孩子不會系鞋帶，要選用松緊口或粘扣的鞋，也可選用拉鏈鞋。5歲后學(xué)會自己系鞋帶后才可穿系帶鞋，大人要經(jīng)常提醒，不然鞋帶散開容易絆倒?！?/P>

　　冬季孩子穿暖和的布棉鞋也應(yīng)用粘扣或松緊口的，不宜穿高腰皮靴，皮靴笨重妨礙孩子靈活跑和跳。　

　　孩子3歲前宜穿無跟襪，因為他們不會拉好鞋跟。腳汗多的大孩子要選用純棉的襪子，防止透氣不良而患足癬。有跟襪一定要把襪跟拉正，防止跑跳時襪子縮進鞋內(nèi)而影響活動。冬季羊毛襪子比晴綸織的毛巾襪更保暖吸濕，使雙腳不易受凍?！?/P>

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)