睡眠不足營養(yǎng)不當影響兒童視力

睡眠不足營養(yǎng)不當影響兒童視力

　　兒童的神經系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統(tǒng)特別是植物神經功能發(fā)生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致眼睫狀肌調節(jié)功能，發(fā)生近視。　

　　專家們還發(fā)現，食物中的某些營養(yǎng)素缺乏也會導致近視，因為眼球組織中含有較多的鉻、鈣、鋅元素。當體內缺鈣時，胰島素的作用下降，會導致眼睛的晶狀體和房水滲透壓的變化，當房水的滲透壓低于晶狀體時，房水便會進入晶體，使其變凸，屈光度增加，當體內的鈣供應量不足時，可使眼球壁失去正常彈性，眼球易伸張，從而引起近視?！?/P>

　　此外，近視與機體缺乏維生素A或B族也有密切關系。如維生素B缺乏可使體內糖代謝障礙，神經組　
　　織的能量來源受到影響，導致視神經傳導障礙而使視力下降。如維生素A和鋅同時缺少，更容易引起近視。過度甜食也會使眼球壁彈性減弱，加深近視。

(責任編輯:暖暖的陽光)