老師,我要減肥

老師,我要減肥

老師,我要減肥

  今天吃蘋果,我邊把削好的蘋果分到盤子里邊向孩子們介紹:“今天的蘋果可好吃了,又大又甜,水分又多,孩子們快來吃嘍!”聽我這么一說,孩子們立刻興致勃勃的去拿蘋果。唯有宋立陽小朋友遲遲不肯動(dòng),“宋立陽,快拿蘋果呀,可好吃了!”他還是不動(dòng),皺著眉頭,一副難為情的樣子?!霸趺戳耍瘟㈥??不愿吃蘋果么?”“愿意,可是……媽媽讓我減肥!”他急切卻又無可奈何的說?!班?,原來是這么回事呀!”看著宋立陽胖胖的臉蛋和大肚子,我忍不住笑了。宋立陽挺開朗的,看到我笑他也笑了起來。我蹲下來摸了摸他胖胖的臉蛋,對他說:“吃蘋果不但不會(huì)長胖而且還能補(bǔ)充身體中的營養(yǎng),真想減肥啊,就應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng),讓身體多出汗,這樣肌肉結(jié)實(shí)了,身體自然也就瘦了。只靠節(jié)食減肥只能把身體搞垮,那樣做是不行的,知道了么?”宋立陽使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭,“那我以后要多跑步,多運(yùn)動(dòng),讓身體結(jié)實(shí)起來?!薄昂冒?!我們拉勾!”他高興的從盤子里拿了一個(gè)蘋果并大口的吃了起來??吹剿缘挠窒阌痔鸬臉幼有∨笥褌円渤缘母懔?。
  吃完蘋果我和孩子們總結(jié)出:想要讓身體更結(jié)實(shí),就應(yīng)做到不挑食、多吃水果、蔬菜、多運(yùn)動(dòng),只有這樣我們才有一個(gè)強(qiáng)壯、健康的身體,只有有一個(gè)強(qiáng)壯、健康的身體我們才能做好我們要做的每一件事情……”