孕媽媽如何孕期自我監(jiān)護(hù)

孕媽媽如何孕期自我監(jiān)護(hù)

　胎動(dòng)指胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)。一般在懷孕4個(gè)月開(kāi)始孕婦自己能感到胎動(dòng)，在妊娠7個(gè)月以后到9個(gè)月達(dá)高峰，一晝夜可達(dá)130次。在整個(gè)妊娠期間，除了醫(yī)務(wù)人員對(duì)孕婦進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查外，還要讓孕婦進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，可使孕婦了解自己胎兒的安危情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。

正常情況下自妊娠7個(gè)月開(kāi)始(孕28周)，每日早晨、中午、晚上在左側(cè)臥位的情況下，各測(cè)一小時(shí)胎動(dòng)，然后把測(cè)得的3次胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上。12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上表明胎兒情況良好，少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧，10次以下說(shuō)明胎兒有危險(xiǎn)，預(yù)后不良，孕婦在自我監(jiān)護(hù)時(shí)，一但發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)低于正常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查以明確原因，及時(shí)挽救胎兒。

　　有胎動(dòng)表明胎兒情況良好，當(dāng)胎盤(pán)功能減退，胎兒慢性缺氧時(shí)，胎動(dòng)減少到停止。胎動(dòng)減少可持續(xù)幾天至一周，如不及時(shí)處理可造成胎兒死亡。因此胎動(dòng)減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。但在急性缺氧時(shí)的初期，胎動(dòng)可出現(xiàn)過(guò)頻也要重視。使用鎮(zhèn)靜劑，安眠藥可使胎動(dòng)減少，故數(shù)胎動(dòng)時(shí)避免服用這些藥物。為了了解您胎兒的情況，請(qǐng)您按時(shí)測(cè)胎動(dòng)。