懷孕中期保?。簻蕥寢屓绾魏推つw問題抗爭

懷孕中期保健：準媽媽如何和皮膚問題抗爭

　　都說懷孕的女人最美麗，可事實呢？由于懷孕后新陳代謝緩慢，以及各種妊娠反應，很多準媽媽的皮膚出現了這樣或那樣的狀況，令人焦慮。懷胎十月也成了和各類“皮膚問題”抗爭的十個月。

　　癥狀1、色素沉淀

　　大多數女性在懷孕期間，都會發(fā)現自己的膚色變得較深，特別是在乳頭、乳暈、腹部正中線與外生殖器等部位。另外，超過一半的準媽媽在懷孕后期，臉部會出現棕黑色面具般的色素沉淀，對稱性地分布在額頭、兩頰與臉部的中心部位，這就是妊娠斑，也叫蝴蝶斑。而原本就已存在的痣與雀斑，在懷孕過程中，也會變得更加明顯。

　　產生原因：可能與雌激素的增加有關。

　　對應招數：阻擋紫外線

　　紫外線令皮膚的色素沉著加重，做好防曬工作，可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。準媽媽要選擇孕婦專用的防曬用品，雖然SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。

　　平時，準媽媽也可多吃一些含VC豐富的水果和蔬菜。

　　Tip：

　　妊娠斑等孩子出生后會自然淡化、消失，準媽媽千萬不要亂用美白產品，由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，要等過了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而會影響寶寶的發(fā)育。

　　癥狀2、粉刺

　　很多準媽媽在妊娠或產后哺乳期間，常會出現原來的青春痘惡化的情況，有些甚至懷孕后才長痘痘。

　　產生原因：這是懷孕后皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。準媽媽的臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺就會不斷地冒出來。

　　應對招數：清潔皮膚

　　準媽媽的日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔。把臉洗干凈是很重要的一件事情，清除掉臉上的油脂和臟東西，毛孔才不會堵塞，粉刺和青春痘的發(fā)生也將大大減少。準媽媽要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。

　　Tip：由于許多治療青春痘的藥物都屬孕期禁忌藥，因此，若情況比較嚴重，需尋求婦產科或皮膚科醫(yī)師的協助。

　　癥狀3、皮膚干燥

　　有些準媽媽在懷孕期間的皮膚角質層會增厚，使得面部特別干燥，不但有緊繃感，嚴重的還會起皮。

　　產生原因：體內激素水平的變化。