春季疾病預(yù)防:哮喘

春季疾病預(yù)防:哮喘

春季疾病預(yù)防:哮喘

       

        春季是哮喘的易發(fā)季節(jié),近十年兒童哮喘的發(fā)病率有增加趨勢(shì),且趨向于嬰幼兒期起病。哮喘已成為小兒的一種常見(jiàn)病,兒童哮喘嚴(yán)重影響患兒的健康和正常生活。兒童哮喘的預(yù)后取決于治療的效果,因此防治哮喘須在兒童期抓好,力爭(zhēng)早期診治。要防治哮喘,很重要的一點(diǎn)就是要了解哪些因素可引起哮喘或誘發(fā)哮喘發(fā)作,并且想方設(shè)法避免。
        1、遺傳因素哮喘是一種有遺傳傾向的疾病,有資料顯示,如父母一方有哮喘,其子女得哮喘的機(jī)會(huì)是30%,如父母都有哮喘,那么其子女得哮喘的機(jī)會(huì)可能就有50%了。  
        2、塵螨塵螨適合生活在溫暖而潮濕的環(huán)境,看起來(lái)像是小型的蜘蛛,附著于床墊、枕頭、毛毯、地毯、毛毛絨玩具等處。避免方法:床墊應(yīng)經(jīng)常晾曬以保持干燥,亦可采用無(wú)致敏性的化學(xué)纖維被罩及床墊;勿用羽毛、絨毛
      或木棉等作為枕心,枕頭要每年更換;勿用羊毛毯,最好不用羽絨被,被單、被套要勤洗勤換,被子要經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬;勿用地毯或軟墊;房間要定期清掃,清掃時(shí)患兒要暫避屋外;應(yīng)使用有過(guò)濾網(wǎng)的強(qiáng)力吸塵器。

        3、霉菌包括室內(nèi)霉菌和室外霉菌。避免方法:消除家中的發(fā)霉物品,室內(nèi)用空調(diào)或除濕器去濕,保持濕度在50%以下。
        4、刺激性氣味如香煙及蚊香的煙霧、煤氣、炒菜的油煙以及油漆味等均可誘發(fā)哮喘,尤其是油漆味,刺激最強(qiáng)烈。
        5、蟑螂由于蟑螂喜歡躲在陰暗處,死后不易被發(fā)現(xiàn),時(shí)間一久,死蟑螂及其排泄物分解成小粒子飄散于空氣中,容易被吸入肺中,引起哮喘。所以要?dú)缂抑械捏?,殺滅后要徹底清除蟑螂尸體及排泄物?!?/p>

        6、動(dòng)物最常引起過(guò)敏的動(dòng)物有貓、狗等,過(guò)敏原來(lái)自它們的上皮、唾液及尿液。這些過(guò)敏原像塵螨般存在于家中。有哮喘患兒的家庭必須徹底避免飼養(yǎng)寵物。
        7、花粉當(dāng)花粉散播在空氣中時(shí),就有可能導(dǎo)致哮喘。要完全避免花粉是不可能的,但是可以盡量減少暴露在其中的機(jī)會(huì)。如在花粉季節(jié),應(yīng)盡量減少外出,外出時(shí)最好戴上口罩;避免在草地上玩耍?!?/p>

        8、食物易誘發(fā)哮喘的食物有牛奶、雞蛋、海產(chǎn)品、果仁等。牛奶過(guò)敏的孩子可用豆?jié){或低敏性配方奶粉代替牛奶;雞蛋過(guò)敏者,要分清是蛋白過(guò)敏、蛋黃過(guò)敏,還是二者都過(guò)敏。不僅過(guò)敏的蛋白、蛋黃不要食用,含雞蛋成分的冰淇淋、奶油、蛋糕等食品也不宜食用;對(duì)海鮮過(guò)敏者,應(yīng)嚴(yán)格禁食已知能引起過(guò)敏的食物,蝦、蟹、小龍蝦和龍蝦之類(lèi)可能有交叉過(guò)敏性,也要引起注意。
        9、某些藥物阿司匹林和非甾體類(lèi)抗炎藥可能引起過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)避免應(yīng)用?!〕鲜鲆蛩赝?,冷空氣、呼吸道病毒感染、劇烈的情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等均可促使哮喘發(fā)作。因此,要預(yù)防哮喘發(fā)作還要做到:隨氣溫變化,要及時(shí)增減衣服,防止呼吸道感染,盡量少去公共場(chǎng)所,生活規(guī)律,保持良好心情。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),雖然運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)哮喘的一個(gè)危險(xiǎn)因素,但它并非哮喘患者的禁忌,相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還有利于哮喘患者的康復(fù)

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