喂養(yǎng)寶寶時(shí)注意培養(yǎng)健康的胃

喂養(yǎng)寶寶時(shí)注意培養(yǎng)健康的胃

　小心寶寶的胃

　　“我家寶寶好像胃不好”，“我家寶寶好像消化不良”……

　　我們常常聽(tīng)人們這樣說(shuō)。那么，我們對(duì)寶寶的胃，了解多少呢？

　　寶寶的胃真的像我們想的那樣難養(yǎng)嗎?為了寶寶的健康,我們還是來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的吧!

　　寶寶的胃，知多少

　　寶寶在開(kāi)始行走之前，胃是呈水平位的，只有開(kāi)始行走之后，其位置才變?yōu)榇怪薄Ｓ捎趯殞汒}酸和各種酶的分泌均較成人少且酶活力低，消化功能差。此時(shí)的媽媽們，最好用母乳喂養(yǎng)自己剛剛降生的寶寶，這樣不僅可以提高寶寶的免疫力，還能促進(jìn)寶寶的胃與他(她)一起健康成長(zhǎng)。

　　足月新生寶寶的胃容量約為30毫升～60毫升，隨年齡的增大，1～3個(gè)月時(shí)變?yōu)?0毫升～150毫升，l歲時(shí)為250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期間，媽媽們切不可貪心，希望寶寶多吃快快長(zhǎng)大，一次喂寶寶太多奶水，容易引起嘔吐。也不可嫌麻煩，讓胃口小小的寶寶餓太長(zhǎng)時(shí)間，哭聲連連。少食多餐，按需喂養(yǎng)才是此階段喂養(yǎng)寶寶的基本原則。

　　寶寶半歲之后，媽媽?xiě)?yīng)該嘗試著給寶寶添加輔食，循序漸進(jìn)地讓寶寶進(jìn)食谷類、蔬菜、水果、肉類等食品，以保證我們的寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)。然而寶寶的胃相比于成年人還是虛弱的，如果進(jìn)食過(guò)多或者膳食質(zhì)地偏硬，都會(huì)對(duì)他們小小的胃造成傷害，因此要先讓寶寶進(jìn)食流食，然后再過(guò)渡到固體食物，這樣才能讓我們的寶寶有個(gè)健健康康的胃哦。

　　寶寶為什么會(huì)得胃病

　　幽門(mén)螺桿菌是一種主要寄居在人體胃部的螺旋狀桿菌，是多種胃病的致病菌，也是導(dǎo)致慢性胃炎和消化性潰瘍的根本原因。爸爸媽媽要是發(fā)現(xiàn)寶寶有惡心、嘔吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等癥狀時(shí)，尤其是家庭成員中有胃病患者，更應(yīng)想到可能感染了幽門(mén)螺桿菌。

　　寶寶胃病的飲食調(diào)理

　　非藥物治療重在生活保健,主要是做到飲食有規(guī)律,定時(shí)定量,減少零食；食物烹調(diào)上要清淡、軟和、易消化、避免食物過(guò)冷、過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)于粗糙；寶寶不宜喝咖啡類飲料,少吃巧克力；睡前不要吃東西；并要注意飯前便后洗手,講究飲食衛(wèi)生,防止病從口入。如寶寶患了幽門(mén)螺旋桿菌胃炎,在家庭中特別要注意飲食治療。每次的食入量不宜過(guò)多,食物應(yīng)選易消化易吸收的食品。如牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋類制品、清蒸魚(yú)肉、煮爛的雞鴨、牛羊豬的瘦肉、軟飯、粥、面條、面包、饅頭及纖維含量較少的蔬菜等。不吃冷飲冷食或太燙的食物及過(guò)酸太辣的食品,甜品盡量不吃。

　　寶寶胃病的預(yù)防

　　寶寶的胃病重在預(yù)防，從以下幾個(gè)方面入手：

　　注意飲食衛(wèi)生。

　　食物、餐具、手(寶寶有時(shí)很難控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)要非常清潔。爸爸媽媽與寶寶吃一樣的食物，爸爸媽媽沒(méi)有任何事情，寶寶就發(fā)病，主要因?yàn)閷殞毜奈杆崴岫鹊挚鼓芰艿汀?

　　避免交叉感染。

　　現(xiàn)在認(rèn)為很可能是靠“口口傳播”(從口到口傳播)的。研究發(fā)現(xiàn)，幽門(mén)螺旋桿菌有“家族聚集性”，寶寶有這樣的問(wèn)題，爸爸媽媽常常也有這方面的問(wèn)題。

　　不要吃過(guò)涼的食物。

　　過(guò)涼的食物進(jìn)入胃中，很快會(huì)引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。寶寶不應(yīng)該吃過(guò)涼的食物。

　　不要吃不潔不熟食物。

　　因?yàn)椴荒艽_認(rèn)街邊的羊肉串是否烤熟，寶寶的消化能力比起爸爸媽媽要差很多。那些食物，寶寶吃進(jìn)去不見(jiàn)得都能夠消化。如果再有一些細(xì)菌沒(méi)有被消滅掉，那就更不適合寶寶了。

　　少喝飲料，尤其是碳酸飲料不適宜寶寶喝。

　　這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣，引起腹脹。冰鎮(zhèn)的飲料也宜少喝。

　　節(jié)制飲食。

　　少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特別多也是不行的。有的寶寶節(jié)制能力差，覺(jué)得某種食物好吃就拼命地吃，貪吃的寶寶就是這樣，這就要求爸爸媽媽管束好自己的寶寶。 文/田智育 指導(dǎo)專家/廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 謝祥鰲