兒童肥胖的解決辦法

兒童肥胖的解決辦法

兒童肥胖的解決辦法

對兒童肥胖的危害性你已相當(dāng)了解,但是下面這幾個關(guān)于“小胖墩”成因的最新研究成果也許你就有所不知了:

   睡眠不足易發(fā)胖:

一般認(rèn)為,小孩子吃得越多、睡得越多就越容易肥胖,但德國醫(yī)學(xué)家的一項最新研究卻得出了相反的結(jié)論,即睡覺時間越長越不容易發(fā)胖。研究者調(diào)查了7000多名5-6歲的兒童,發(fā)現(xiàn)平均睡眠不足10.5小時的兒童超重的可能性比睡夠11小時的兒童高出兩倍;睡眠時間短的小孩中有14.5%的人體重超重,而睡眠時間長的兒童超重的只有7.4%。研究人員認(rèn)為其中的科學(xué)道理在于:睡眠時間越長,體內(nèi)就會產(chǎn)生越多的荷爾蒙,而荷爾蒙有燃燒脂肪的作用。

  父親遺傳致肥胖:

一項新研究表明,有些孩子因為從父親那里繼承了某種類型的胰島素基因,導(dǎo)致患肥胖癥的可能性增大。胰島素是由胰腺產(chǎn)生的一種激素,它能幫助細(xì)胞吸收血液中的糖分,血液中過高的胰島素可引起多食,進(jìn)而導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。

  壓力壓出肥胖兒:

加利福尼亞大學(xué)的研究人員通過動物實驗發(fā)現(xiàn),兒童時期若心理壓力過大,會增加促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素的產(chǎn)生,使得腎上腺分泌過多的皮質(zhì)醇,進(jìn)而影響到機(jī)體的脂肪、蛋白質(zhì)以及糖的代謝,促使脂肪在面部和軀干的堆積,導(dǎo)致肥胖。

  而研究人員提到的“心理壓力”概念,不僅包括我們平常理解的情感的忽視,還包括了嬌縱和溺愛。這一點,希望家長們尤其要警覺。